Caesar salát s kuřecím masem


Zdravé a jednoduché jídlo např. v teplých letních dnech.

Ingredience na 1 porce

  • 40 g kuřecího masa
  • 50 g římských listů
  • 25 g bílého jogurtu
  • 10 g ančoviček
  • olivový olej
  • sůl

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Římské listy natrháme na větší kousky.

2

Na olivovém oleji orestujeme na nudličky nakrájené a osolené kuřecí. Hotové kuře dáme na lístky salátu.

3

Filátko ančovičky utřeme nožem do jemné pasty, přidáme jogurt a vymícháme hladký dresing.

4

Nakonec salát dresinkem zalijeme a ihned podáváme.

Poznámka

  • Energie 522 kJ
  • Bílkoviny 10 g
  • Tuky 7 g
  • Sacharidy 5 g