Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní


SUROVINY

1/4 hlávkyzelí

550 gčervená řepa

400 gmrkev

1 ksjablko

2 PLcitronová šťáva

2 PLnastrouhaný křen

sůl, pepř

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Zelí, mrkev, jablko a červenou řepu nastrouháme na struhadle, které vytváří nudle. Přidáme citrónovou šťávu, křen, sůl a pepř a pořádně promícháme.
  2. Salát odložíme do chladničky, aby zelí a červená řepa pustily šťávu.
  3. Podáváme pořádně vychlazený.
  4. Pokud máte chuť na sladkokyselý nálev, přidejte i lžíci medu, případně nějaké jiné sladidlo. Někdy přidávám i zázvor, který je zdraví velmi prospěšný a někdy i kajenský pepř, který pořádně zahřeje.Příprava receptu Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní, krok 1